一：枸杞苹果水

1、道水的制苹果洗干净，果茶不需要去皮，作方止渴带皮更健康，法清切块

2、热解养生壶或锅中放水，暑又放入苹果块煮开

3、夏日煮到一半的道水的制时候，可以加入一把枸杞和冰糖

4、果茶我一般不会放冰糖，作方止渴只喝枸杞和苹果的法清甜味就行了

二：酸甜草莓菊花茶

1、热解我们用养生壶煮一壶开水

2、暑又放入菊花茶、夏日枸杞、草莓干

3、可以加入适量的冰糖，不喜欢的也可以不放

4、草莓是血糖不好的人也可以适当食用的水果

5、将它再次煮开，泡开即可

三：清香茉莉梨汤

1、将梨洗干净，去皮，切块

2、养生壶中煮放满水，加入切好的梨块煮开

3、放入适量的菊花和枸杞即可

四：荔枝茉莉花茶

1、荔枝是剥好了果肉，冷冻在冰箱的

2、这样一年四季都可以尝到它的味道

3、养生壶中放满水，加入荔枝果肉煮开，同时加入冰糖

4、放入茉莉花泡开即可

五：红枣枸杞菊花茶

1、将红枣和水放入养生壶中煮开

2、水快开的时候放入枸杞和菊花

3、冰糖一般我不放，喜欢甜味的可以放一些

六：小吊梨汤

1、将银耳处理干净，放入锅中加水煮十分钟

2、同时处理雪花梨，洗干净不去皮，切块

3、银耳煮了十分钟后

4、我们放入雪花梨、枸杞、话梅、冰糖

5、水和食材的比例是一比一，同煮一个小时即可

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